Yoga für Schwangere
Du und Dein Leben werden sich bald enorm verändern. Du wirst Mama! Auf diesem Weg würde ich Dich gerne mit Hilfe des Yogas unterstützen. So wirst Du ausgeglichen, zentriert, energievoll und auch entspannt durch diese Phase Deines Lebens gehen. Dein Herz-Kreislauf-System wird sanft im Einklang mit Deiner Atmung trainiert. Du wirst spüren, dass Yoga nicht nur für Dich sondern auch für Dein Baby wohltuend ist. So baut Ihr schon während der Schwangerschaft die erste wichtige Bindung zu einander. Teilnehmen kannst du ab der 13. SSW bis zur Geburt.
Dauer:
5 oder 10x montags
Kosten:
70 - 140€
Ort:
Familienquartier
Carl-Zeiss Straße 11
72793 Pfullingen
Kursleitung:
Elena Agapova
Mitbringen:
bequeme Kleidung, eigene Yoga Matte (nach Bedarf Yoga Block oder Yoga Kissen), Trinken, leichte warme Decke für die Schlussentspannung.